You are here: Home » MẸO GIẢM CÂN » Mẹo Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Gừng

Mẹo Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Gừng

Bạn đang tìm kiếm một cách giảm cân hiệu quả nhưng cần đảm bảo an toàn. Gừng sẽ là một gia vị không thể thiếu trong việc giảm cân. Thân hình bạn sẽ trở nên thon gọn nhanh chóng nhờ việc giảm cân bằng gừng. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Trong nghiên cứu Kuwait, các nhà nghiên cứu những tác động của cho 500 mg / kg gừng liệu những con chuột mắc bệnh tiểu đường trong vòng bảy tuần. Họ phát hiện ra rằng việc bổ sung gừng làm giảm lượng đường trong máu lúc đói do đó giảm lượng glucose trong máu của bạn trong các bữa ăn. Nó cũng làm giảm cholesterol và triglycerides, giảm mỡ nên giảm béo rất hiệu quả.

gung-giam-can

Gừng giảm cân hiệu quả

Gừng có khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Khi đường huyết cao, cơ thể bạn có sản xuất insulin nhiều hơn để giúp đưa glucose vào tế bào và chuyển thành năng lượng. Tuy nhiên, nồng độ cao insulin làm tăng cảm giác ngon miệng của bạn và kích hoạt cơ thể của bạn để tích trữ nhiều chất béo, đặc biệt là xung quanh bụn. Với sự gia tăng cảm giác ngon miệng, bạn sẽ có xu hướng ăn quá nhiều, dẫn đến một vòng luẩn quẩn của insulin làm cho bạn bị tăng cân.

Sau đây là mẹo giảm cân hiệu quả với gừng:

1. Uống trà gừng 2 – 3 lần 1 ngày

2. Nhai 1 miếng gừng nhỏ trước bữa ăn.

tra-gung-giam-can

Trà gừng hỗ trợ giảm cân

3. Thức ăn cho thêm gia vị gừng

4. Ngâm gừng giã nát với rượu gạo trong vòng nửa tháng. Hàng ngày dùng nước rượu đó để massage lên các vùng nhiều mỡ sẽ tiêu mỡ hiệu quả.

5. Trộn một lượng nhỏ rễ gừng nghiền với nước chanh và muối. Ăn 2 miếng nhỏ hỗn hợp trước mỗi bữa ăn. Ngoài việc tăng cường tiêu hóa, ăn một lượng nhỏ gừng trước mỗi bữa ăn có thể làm giảm sự thèm ăn.

Tuy gừng là cần thiết đồi với những người muốn giảm cân nhưng nếu lạm dụng gừng một cách quá mức cũng không tốt. Bạn nên lưu ý là người lớn không nên tiêu thụ một quá 4 g gừng một ngày. Bạn cũng hãy cẩn thận vì khi dùng gừng giảm cân đôi khi có thể gây tác dụng phụ như ợ nóng, đầy hơi, buồn nôn, và nóng trong.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo sản phẩm hỗ trợ giảm cân được chiết xuất chủ yếu từ trái nho nhưng có sự góp mặt của gừng đó là Ever Slim. Ngoài gừng và nho thì Ever Slim còn được kết hợp bởi trà xanh, hoa cải cay, bí đao…và một số loại thảo dược thiên nhiên có lợi khác. Chỉ cần mỗi ngày 2 viên Ever Slim cộng với một chế độ ăn uống hợp lý bạn sẽ có được một cân nặng như mong muốn.

Vui lòng liên hệ 093.777.6737 – 0982.500.900 để được tư vấn online và đặt hàng. Chúc bạn giảm cân thành công!

Mẹo Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Gừng Mẹo Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Gừng
10/10 441 bình chọn